마카, 에너지 부스터
1. 마카에 대한 소개 마카(학명 Lepidium meyenii)는 페루의 안데스 산맥 지역에서 자라는 뿌리 작물로, '페루의 인삼'으로도 불립니다. 마카는 영양가가 풍부하며 건강에 다양한 이점을 제공하는데, 주로 뿌리 부분이 수확되어 사용됩니다. 마카는 다양한 색상으로 나타나는데, 주로 노란색, 빨간색, 검은색 마카가 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 이 식물은 특히 에너지 증진, 호르몬 균형 조절, 스트레스 관리, 생식 기능 향상 등에 효과적이라고 알려져 있으며, 건강 보조제나 보충제로 많이 사용됩니다. 마카는 건강한 식단에 추가함으로써 전반적인 웰빙을 증진시킬 수 있는 자연의 선물 중 하나로 간주됩니다. 2. 마카의 색상에 따른 차이 노란 마카 (Yellow Maca): 노란 마카는 가장 일반적으로 볼..
2024. 1. 12.
